“Tα σημαντικά προβλήματα που έχουμε δε μπορούν να λυθούν στο ίδιο επίπεδο σκέψης με το οποίο τα δημιουργήσαμε.”

– Albert Einstein

Η Διαφορετικότητα μας

Ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπευτική σχέση, συνεδρίες και άλλες πολλές «μαγικές» έννοιες ταξιδεύουν στα βιβλία, το διαδίκτυο και τις τηλεοπτικές εκπομπές. Προτείνουν τρόπους για να λυθεί το άγχος, να νικηθεί η κατάθλιψη, να περιορισθεί η ένταση. Τις πιο πολλές φορές νιώθουμε ότι δεν είμαστε ο κατάλληλος παραλήπτης. Μας προκαλούν μεγαλύτερη σύγχυση παρά υποστήριξη. Αυτό μας συμβαίνει επειδή σχεδόν ποτέ δεν είμαστε ο ακριβώς κατάλληλος

Ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπευτική σχέση, συνεδρίες και άλλες πολλές «μαγικές» έννοιες ταξιδεύουν στα βιβλία, το διαδίκτυο και τις τηλεοπτικές εκπομπές. Προτείνουν τρόπους για να λυθεί το άγχος, να νικηθεί η κατάθλιψη, να περιορισθεί η ένταση. Τις πιο πολλές φορές νιώθουμε ότι δεν είμαστε ο κατάλληλος παραλήπτης. Μας προκαλούν μεγαλύτερη σύγχυση παρά υποστήριξη. Αυτό μας συμβαίνει επειδή σχεδόν ποτέ δεν είμαστε ο ακριβώς κατάλληλος παραλήπτης.

Πρωταγωνιστές της ιστορίας μας είμαστε εμείς και καμιά έτοιμη ή δοσμένη συνταγή δεν μπορεί να μας αφορά με ακρίβεια. Οι ιστορίες ζωής μας είναι διαφορετικές. Καθένας μας έχει διαφορετικό στυλ, ξεχωριστό επίπεδο σκέψης, δίνει άλλο νόημα στα γεγονότα και χρειάζεται να κάνει τις προσωπικές του αλλαγές. Παρόλα αυτά συμπίπτουμε σ’ ένα κοινό πλαίσιο. Αναζήτηση, προσαρμογή στις σύγχρονες κοινωνικές συνθήκες, ύπαρξη και συνύπαρξη σ ένα κόσμο που αλλάζει κάθε στιγμή, σαρώνοντας στο πέρασμά του κάθε σταθερό σημείο αναφοράς, τους θεσμούς, τα ιδεώδη, τις ιδεολογίες, τους ρόλους.

Οι παραδοσιακές βεβαιότητες δεν εξασφαλίζουν πια μια ευτυχισμένη πορεία στη ζωή. Ριζοσπαστική και πολλές φορές ανατρεπτική η επιστήμη της Ψυχολογίας αρκετά συχνά υπερβαίνει τα δεδομένα, προτείνει ριζοσπαστικές ακόμα και ανατρεπτικές λύσεις. Ερευνά αλήθειες και πραγματικότητες για ό,τι συμβαίνει μέσα μας και ανάμεσά μας, όταν αναζητούμε την ηρεμία, την διαχείριση και λύση των οδυνηρών συναισθημάτων, όπως είναι το άγχος, η θλίψη ή ο θυμός. Άλλωστε σύμφωνα και με τον Αϊνστάιν “τα σημαντικά προβλήματα που έχουμε δε μπορούν να λυθούν στο ίδιο επίπεδο σκέψης με το οποίο τα δημιουργήσαμε.”

Κλείσιμο
Διαβάστε Περισσότερα...

Λίγα λόγια για την ειδικό

Η Δήμητρα Μανδάλου είναι υποψήφια Διδάκτωρ του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών και επιστημονική συνεργάτης του Αιγινητείου Νοσοκομείου (Α΄Ψυχιατρική Κλινική).

Απέκτησε πτυχίο ψυχολογίας με βαθμό άριστα στην Αγγλία (Bachelor of Science in Psychology, Wales University) και μεταπτυχιακό τίτλο Κλινικού Ψυχολόγου στην Αμερική (Master of Science in Clinical Psychology, American Liberty University).

Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος  (Αρ. 659483), ενώ είναι μέλος του Ελληνικού Συλλόγου Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.), του Βρετανικού Συλλόγου (B.P.S.) και του Κέντρου Μελέτης του Εγκλήματος.

 Έχει πιστοποιημένη εξειδίκευση σε τρεις θεραπευτικές προσεγγίσεις:

  •  Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (Ακαδημία Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ).
  • Συστημική Θεραπεία (Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου Α.Κ.Μ.Α.).
  • Ψυχοδυναμική Θεραπεία (Ε.Κ.Π.Α.).

 Ζει και εργάζεται στη Νέα Σμύρνη διατηρώντας γραφείο στη Δευτέρας Μαΐου 3 στην κεντρική πλατεία από το 2008.