Φοβάται ότι θα δουν το άγχος του και θα ρεζιλευτεί. Υπάρχουν πολλά σωματικά συμπτώματα όπως κοκκίνισμα, εφίδρωση, ταχυκαρδία κ.ά.
- Ειδικές φοβίες Παράλογος και υπερβολικός φόβος από την παρουσία ή την αναμονή εμφάνισης ενός αντικειμένου ή μιας κατάστασης. Το άτομο γνωρίζει ότι ο φόβος του είναι παράλογος και υπερβολικός. Όταν έρχεται σε επαφή με το φοβικό ερέθισμα εμφανίζει άγχος και η ζωή του ρυθμίζεται από την αποφυγή του φοβικού ερεθίσματος.
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Έντονες, ανεπιθύμητες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή εικόνες θεωρούνται ακατάλληλες και προκαλούν έντονο άγχος. Το άτομο προσπαθεί να τις αποφύγει και να μειώσει το άγχος με άλλες σκέψεις ή πράξεις.
- Μετατραυματική διαταραχή άγχους Το άτομο νιώθει έντονο άγχος ως αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας που βίωσε και κατά την οποία ένιωσε τρόμο ή αίσθηση ανημποριάς. Χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι η ευεριθιστότητα, καταθλιπτικό συναίσθημα, διαταραχές του ύπνου, εφιάλτες, επαναλαμβανόμενα όνειρα, αναμνήσεις του τραυματικού γεγονότος. Κάποιες φορές το άτομο δρα ή νιώθει ότι το τραυματικό γεγονός ξανασυμβαίνει και αποφεύγει κάθε είδους ερέθισμα που σχετίζεται με αυτό.
Πώς όμως το άγχος μας μπορεί να μας οδηγήσει σε κάποιου είδους διαταραχή; Χωρίς να λέμε σε καμία περίπτωση πως κάποιος με πολύ άγχος θα οδηγηθεί με μαθηματική ακρίβεια σε κάποια από τις πάρα πάνω διαταραχές, θα πρέπει να επισημάνουμε ότι οι παραπάνω διαταραχές αποτελούν συχνότατο φαινόμενο στις μέρες μας.
Και όμως επιμένουμε πως το άγχος μπορεί και πάλι να αποτελέσει εκείνον τον πρωταρχικό πρωτόγονο μηχανισμό προστασίας μας κάνοντας απλά βήματα αυτοπροστασίας. Κάθε φορά που η ζωή σας απαιτεί από εσάς, αποστασιοποιηθείτε, για μια στιγμή.